Lieve...,

De Zelfhulpvraag is troostvoer voor je oren. Populaire zelfhulpauteurs beantwoorden persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde. Van Els van Steijn tot Marian Mudder; met veel kennis en humor bieden ze onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, praktische tips en perspectief. 

Met als terugkerende gasten: Carien Karsten, Marian Mudder, Eva Bronsveld, Hannah Cuppen (bekend van het boek Liefdesbang), Els van Steijn (De Fontein), Frank Meester en Liesbeth Woertman. 

Vraag insturen

Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips en mooie videofragmenten.

Recent Episodes
  • Moet ik vertellen dat ik een anders bedraad brein heb? (met Saskia Schepers)
    Apr 17, 2025 – 32:34
  • [EXTRA] Wat is de empathiekloof?
    Apr 10, 2025 – 13:25
  • Van slachtoffer naar dader: hoe kan dat? (met Carien Karsten)
    Mar 27, 2025 – 23:12
  • Hoe kan ik beter omgaan met mijn emotioneel onvolwassen moeder (met Carien Karsten)
    Mar 20, 2025 – 26:30
  • [EXTRA] Waarom deze twee woorden zorgen voor innerlijke rust (Let Them Theory - Mel Robbins)
    Mar 13, 2025 – 13:10
  • Mag ik mij bemoeien met de problemen tussen mijn vriend en zijn dochter? (met Carien Karsten)
    Mar 6, 2025 – 22:04
  • Wat kan ik doen aan gepieker en slecht slapen bij een burn-out? (met Carien Karsten)
    Feb 20, 2025 – 35:50
  • Hoe ga ik om met terugval tijdens traumatherapie? (met Marian Mudder?)
    Feb 6, 2025 – 20:28
  • Hoe leer ik 'nee' zeggen tegen mijn hulpbehoevende ouders? (met Marian Mudder)
    Jan 23, 2025 – 20:37
  • Hoe doe ik iets aan mijn onzekerheid? (met Marian Mudder)
    Jan 9, 2025 – 20:42
  • Hoe pak je angst en stress aan met EFT? (met Marian Mudder)
    Dec 26, 2024 – 25:14
  • Waarom ben ik altijd bang voor armoede? (met Marian Mudder)
    Dec 12, 2024 – 26:21
  • Hoe stop ik met pleasen? (met Marian Mudder)
    Nov 28, 2024 – 25:07
  • De Zelfhulpvraag met Marian Mudder - Trailer
    Nov 25, 2024 – 02:22
  • S9, Afl. 6 - Hoe blijf ik vertrouwen, terwijl ik als queer haat over me heen krijg? (met Claartje Kruijff)
    Nov 14, 2024 – 24:36
  • Mijn collega's kennen na een jaar mijn naam nog niet (met Claartje Kruijff)
    Nov 7, 2024 – 20:11
  • S9, Afl. 4 - Hoe houd ik me staande tussen al het onrecht in de wereld? (met Claartje Kruijff))
    Oct 31, 2024 – 25:14
  • S9, Afl. 3 - Hoe kom ik af van mijn weerstand tegen het Christelijke geloof? (met Claartje Kruijff)
    Oct 24, 2024 – 26:05
  • S9, Afl. 2 - Ik ben bang dat het gat in mijn cv werkgevers zal afschrikken (met Claartje Kruijff)
    Oct 16, 2024 – 23:42
  • S9, Afl. 1 - Ik wil zo graag met iemand praten over dit pittige leven (met Claartje Kruijff)
    Oct 10, 2024 – 21:57
  • Afl. 6, S8 - Wie ben ik zonder al mijn problemen? (met Liesbeth Woertman)
    Oct 3, 2024 – 24:00
  • Afl. 5, S8 - Mijn tienerdochter wil liever een jongen zijn (met Liesbeth Woertman)
    Sep 26, 2024 – 21:28
  • Afl. 3, S8 - Waarom zijn meisjes van 7 al bezig met dun zijn? (met Liesbeth Woertman)
    Sep 24, 2024 – 29:48
  • Afl. 4, S8 - De ontevredenheid over mijn uiterlijk bepaalt te veel mijn leven (met Liesbeth Woertman)
    Sep 19, 2024 – 25:46
  • Afl. 2, S8 - Waarom voelt het zo vreemd als jongeren mij meneer noemen? (met Liesbeth Woertman)
    Sep 5, 2024 – 29:03
  • Afl. 1, S8 - Hoe kan ik voorkomen dat mijn dochter cosmetische chirurgie laat doen (met Liesbeth Woertman)
    Sep 5, 2024 – 29:35
  • Lieve Liesbeth - Trailer
    Aug 29, 2024 – 01:58
  • Luistertip: Wie is Swift (met Rachel van de Pol)
    Aug 13, 2024 – 01:46
  • Afl. 6, S7 - Mijn ouders vinden mijn opvoeding 'stom soft gedoe' (met Eva Bronsveld)
    Aug 6, 2024 – 24:26
  • Afl. 5, S7 - Ik word knettergek van alle discussies met mijn kind (met Eva Bronsveld)
    Jul 30, 2024 – 20:34
  • Afl. 4, S7 - Mijn partner is te makkelijk in de opvoeding (met Eva Bronsveld)
    Jul 23, 2024 – 22:48
  • Afl. 3, S7 - Mijn zoon vindt veel dingen (te) spannend (met Eva Bronsveld)
    Jul 16, 2024 – 24:44
  • Afl. 2, S7 - Positief corrigeren werkt bij ons niet (met Eva Bronsveld)
    Jul 9, 2024 – 24:26
  • Afl. 1, S7 - Mijn kind heeft dagelijks driftbuien (met Eva Bronsveld)
    Jul 9, 2024 – 23:47
  • Lieve Eva - Trailer
    Jul 2, 2024 – 01:13
  • Afl. 5, S6 - Is mijn zoon nog te jong voor seks? (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)
    Apr 17, 2024 – 25:34
  • Afl. 3, S6 - Ik wil graag fijnere one-night-stands (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)
    Apr 2, 2024 – 23:58
  • Afl. 2, S6 - Ik voel me onzeker over mijn penis (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)
    Mar 26, 2024 – 21:04
  • Afl. 1, S6 - Ik heb minder zin in seks dan mijn partner (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)
    Mar 19, 2024 – 22:16
  • Lieve Nicky & Maxime - Trailer
    Mar 12, 2024 – 02:10
  • Afl. 6, S5 - Wat valt er als kind te ontvangen als je ouder een psychiatrische ziekte heeft? (met Els van Steijn)
    Mar 5, 2024 – 22:48
  • Afl. 5, S5 - Waarom voel ik me van binnen een klein kind? (met Els van Steijn)
    Feb 27, 2024 – 22:12
  • Afl. 4, S5 - Hoe laat ik mijn tweelingzusje goed achter? (met Els van Steijn)
    Feb 20, 2024 – 24:29
  • Afl. 3, S5 - Hoe geef ik zin aan mijn leven, nu mijn kinderwens niet is vervuld? (met Els van Steijn)
    Feb 13, 2024 – 23:08
  • Afl. 2, S5 - Mijn dochter wil geen contact meer (met Els van Steijn)
    Feb 6, 2024 – 24:35
  • Afl. 1, S5 - Ik belast mijn zoontje met mijn minderwaardigheidsgevoel (met Els van Steijn)
    Feb 6, 2024 – 22:11
  • Lieve Els - Trailer
    Jan 30, 2024 – 01:44
  • Afl. 6, S4 - Kan techniek een gezonde rol in mijn leven spelen? (met Frank Meester)
    Dec 21, 2023 – 24:28
  • Afl. 5, S4 - Mijn zusje laat te veel aan haar gezicht doen (met Frank Meester)
    Dec 14, 2023 – 22:44
  • Afl. 4, S4 - Waarom schaam ik me voor mijn broer en zus? (met Frank Meester)
    Dec 7, 2023 – 16:52
Recent Reviews
Reviews loading...
Similar Podcasts
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.